当我们有脱发危机的时候，会在网上找到各种各样的治疗脱发的方法，到底哪些方法比较可靠，哪些方法没有效果呢？在医生的眼中，很多网络常识并不可靠。那么在我们生活中，可以治疗脱发的方法有哪些呢？

1、 中药治疗脱发

中药治疗脱发往往效果并不好。脱发这类问题不像是感冒、发热等有相对比较明确的原因，脱发的原因是很复杂的，如果因为脱发就去抓中药大部分都药不对症。此外，中医治脱发非常看重调理、补血气，而现在脱发的原因大部分在于遗传，这是中药不能解决的问题，而被奉为脱发神药的“何首乌”等中药成分，其实对肝脏有很大的损伤，而对于脱发则完全无效。因此，在没有专业中医的指导下，不建议尝试中药治疗，尤其是江湖郎中、天价中药必须远离。

2、 防脱洗发水

由于洗发水的使用特性（快速被冲洗），所以洗发水的“防脱发”成分几乎不能被吸收，而且洗发水中是很难添加药物成分的，这是因为洗发水“日用产品”的功能属性决定的。防脱洗发水的意义主要在于心理暗示。

3、 维生素B，胱氨酸，鱼肝油

这三个东西经常被放在一起使用，但其实功能性是有差异的。维生素B（一般指维生素B6），是血液代谢的一个重要成分，缺乏维生素B6会掉头发，所以很多人误认为吃B6会防脱发和生发，其实只有当你缺乏维生素B6掉头发的时候，补充B6才有这个作用。鱼肝油，央视2014中315有个节目专门提到了鱼肝油，这原本是一个药品，不能随随便便使用，鱼肝油补充的是维生素A和D，一般情况下人不会缺乏这两种维生素，所以鱼肝油几乎没有生发的作用，用多了反而有副作用。胱氨酸，因为胱氨酸存在于头发中，被认为对合成头发的角质蛋白有一定的促进作用，但没有实际临床证明，而且胱氨酸用处很多，主要也不在于脱发治疗上。

4、 生发水、精华液

大部分也是以中药为卖点，常见的一些成分有首乌、黑豆、当归、黑芝麻、侧柏叶等成分，纯天然成分是不假，但是基本不会有太大的效果。很多中药治疗脱发的前提都是内服的，外用的效用基本都是最近几年商家提出的概念，没有理论依据。不少商家在包装生发产品时指出适用任何类型的脱发、永不复发，事实上没有什么药物是万能的，如果真的有这种药物，价格又仅仅在几百元，那么还会有这么多人为脱发烦恼吗？

5、 生姜擦头皮

生姜擦头皮的方法很深入人心。相对于其他的生发方法，这个方法不花钱，也基本不会有副作用，所以如果大家想尝试的话，我觉得没有问题。但是生姜本身不含什么特殊成分，只是它含有的“姜辣素”会促进血液循环，从效果上看算是小号的“米诺地尔”。米诺地尔能解决的问题，它有几率也能解决；米诺地尔不能解决的问题，它也解决不了。

6、 锯棕榈

被认为是“植物非那雄胺”，可以用来治疗前列腺疾病（其实保法止这类药物也有治疗前列腺疾病的功效）。可以阻止DHT形成，在美国等权威医学论坛上有推荐。这个药物是可靠的，它相当于副作用更小，但是效果也略小一点的保法止，它最大的优势就是安全。

7、 米诺地尔和非那雄胺

相信绝大多数发友都知道这两类药物，没错，这是美国FDA认证的治疗脱发的药物，也是我作为医生可以放心像大家推荐的药物。通过FDA认证无比困难，必须有大量的临床实践和真人实验为基础，所以目前来说脱发治疗的有效药物就是这么两类药物，它们结合使用的话，对于不少脱发患者确实效果不错。但是，严重的遗传性脱发、尤其是M型、秃顶这类脱发，这两类药物也没什么特别大的作用。

8、 梅花针

这是一个中医的疗法，我也是最近几年才有所耳闻。梅花针确实是中医流传下来的疗法，本身是存在这个疗法的，而且也有治疗脱发的说法，但是针对的都是斑秃。如果是斑秃患者可以尝试，其他类型的脱发暂时没什么相关依据。

9、 醋泡黑豆、黑豆汁等食疗

黑米、黑豆、黑芝麻等等这类食物会让人联想到“以形补形”，实际上没有什么研究能证明它们对脱发有显著的作用。当然，作为普通食物来吃是没有问题的，过量吃、天天吃有可能会给自己带来额外的负担。

10、低能量激光生发

低能量激光生发是目前国内治疗溢脂性脱发比较先进的一项技术，该技术经过了美国FDA以及CE双认证，是目前比较成熟的脱发治疗手段。该技术比较适合溢脂性脱发初期或者中期的脱发患者使用，如果已经是非常严重的脱发患者，那么使用低能量激光设备就没有什么效果了。

11、植发

最后讲植发，对于很多雄性脱发，尤其是脱发多年的情况的发友，植发就是唯一的解决方案。当然植发也不是完美的，首先它针对稀疏类的脱发并没有特别好的效果，其次它也根据患者实际脱发情况和毛囊资源而有所不同，如果你脱发面积大、天生毛发细软，那么植发后效果也是会打一些折扣的。

以上就是目前治疗脱发的部分方法，每种方法的治疗方式和治疗效果都各异，建议大家在选择治疗方法之前，先到专业的皮肤科医院先检查清楚自己是属于哪种类型的脱发，确定病因后再选择合适的治疗方法，才能起到明显的效果。