当我们出现易掉头发，头皮毛囊油腻的情况，我们应该怎么去呵护我们的头发？怎么样促进生发？

毛囊供养依赖于血液供给，依赖于微循环。如果血液血脂血糖高，不健康，肯定会影响循环效率，影响头发生长。我们要尝试减脂，降低身体内的脂肪比例，均衡我们的日常饮食。少吃高脂的食品。血脂低了，血液流动顺畅了。头皮才能获得更多的营养。不过也得注意，调理饮食都较慢，短期效果也微乎其微。需要常年累月的坚持持续投入精力。只要能够持续的坚持下来，我们的头发一定可以重回乌黑茂密。